Sirsasana (سانسکریت: जानु शीर्षासन ; IAST: jānu śīrṣāsana)، حالت سر تا زانو، یک آسانا در حال چرخش و خم شدن به جلو نشسته در مدارس متنوع یوگای مدرن به عنوان ورزش...