فيتامين(E) أحد المركبات الثمانية التي تذوب في الدهون وتشمل كلا من توكوفرولات وتوكوترييونولات. فيتامين هـ أو Vitamin E يمنع أكسدة الــ أحماض دهنية متعددة...
11 KB (739 words) - 09:08, 19 June 2024
(بيوتين)، فيتامين بي9 (الفولات)، فيتامين بي12 (كوبالامين)، فيتامين سي (حمض الاسكوربيك)، فيتامين د، فيتامين إي (توكوفيرول وتوكوترينول)، وفيتامين ك (كينون)...
118 KB (8,111 words) - 18:07, 25 September 2024
فيتامين بي12، المعروف أيضا باسم الكوبالامين، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء، يشارك في عملية التمثيل الغذائي لكل خلية في الجسم. هو أحد فيتامينات بي....
145 KB (11,381 words) - 20:30, 23 October 2024
بيوتين (redirect from فيتامين بي7 (بيوتين))
أو فيتامين هـ أو فيتامين ب المركب، هو فيتامين بي7، وهو عبارة عن أحد مشتقات الإيميدازول وهو متوفر في جميع الأطعمة الطبيعية تقريباً. هذا الفيتامين مهم...
8 KB (453 words) - 15:47, 20 June 2024
المحتوية على الألياف والحديد والكالسيوم وجنين القمح الذي يحتوي على فيتامين هـ وفيتامين ب. والدقيق الأسمر يفقد بالطبع بعضًا من هذه القشرة والجنين بسبب عملية...
9 KB (746 words) - 06:29, 9 January 2024
توكوفيرول (category فيتامين إي)
توكوفلرول فيتامين (هـ) ( بالإنكليزية: Vitamin E) هو مصطلح عام لتوكوبهيرولس وتوكوتريينولس. فيتامين (هـ) هي عائلة -α-، β-، γ وتوكوفيرولز -δ والمناظر أربع...
4 KB (316 words) - 13:56, 19 June 2024
الموجودة في اللوز فيتامين ه و المركبات الفينولية بالإضافة إلى مركبات الفلافونويد. فيتامين هـ يحتوي اللوز على نسب عالية من فيتامين هـ الذي يساعد على منع...
20 KB (1,521 words) - 02:40, 11 September 2024
قائمة مضادات الاكسدة في الغذاء (section الفيتامينات)
لقوة مضادات الأكسدة - قياس ORAC. بخلاف الفيتامينات المضادة للأكسدة الغذائية - فيتامين (أ) وفيتامين (ج) وفيتامين (هـ) - لم تثبت فعالية مركبات مضادة للأكسدة...
27 KB (1,777 words) - 23:46, 18 December 2023
فيتامين ب 3 الثلاثة داخل الجسم إلى نيكوتيناميد الأدينين دي النوكليوتيد (NAD). NAD مطلوب لحياة الإنسان ولا يستطيع الناس جعله داخل أجسامهم دون فيتامين ب...
48 KB (3,427 words) - 18:48, 18 May 2023
مساعد الإنزيم Q-10 أو مرافق الإنزيم Q هو مادة شبيهة بالفيتامين, آثارها في الجسم تشابه آثار فيتامين هـ ، بل قد تكون أقوى كمضاد تأكسد. و يسمى أيضاً أوبيكينونUbiquinone...
12 KB (817 words) - 18:18, 21 July 2023
أسيتات التوكوفيرول (category فيتامين إي)
أسيتات فيتامين (هـ)، هي فيتامينات مُكملة شائعة الاستخدام وتركيبها الجزيئي هو C31H52O3 (لشكل 'α'). وهي إستر حمض الخليك التوكوفيرول (فيتامين (هـ)). عادة...
4 KB (204 words) - 06:20, 20 March 2023
بعنوان فيتامين. إذا وصلت لهذه الصفحة عبر وصلةٍ داخليّةٍ، فضلًا غيّر تلك الوصلة لتقود مباشرةً إلى المقالة المعنيّة. نقصد بكلمة فينامين: فيتامين هو مركب...
5 KB (442 words) - 18:43, 24 July 2024
استخدامات مفيدة للفيتامينات سي وإي وب3 بجرعات كبيرة. وبدءاً من ثلاثينيات القرن العشرين، طورت شركة شوتيس في كندا جرعة علاجية ضخمة من فيتامين هـ لشكاوى القلب...
4 KB (263 words) - 23:45, 8 October 2023
الحياة، نظراً لفوائده الكثيرة، إذا أن زيت جنين القمح يعتبر مصدر ل فيتامين هـ وأغلب فيتامينات ب ( 1 ، 2 ، 5 )، بالإضافة إلى احتوائه على عدد كبير من المعادن...
3 KB (215 words) - 10:50, 18 May 2024
متتالية يؤدي إلى انخفاض في مستوى الفيتامينات التالية : فيتامين أ فيتامين د فيتامين هـ فيتامين ك مما يؤدي للإحساس بالتعب وقد يصل لحدوث عدة أمراض متصلة...
9 KB (603 words) - 18:11, 20 October 2024
ووظيفة الجسم الطبيعية. يعتبر نقص فيتامين هـ خطيرًا بشكل خاص، إذ أنه ضروري للوظيفة العصبية المناسبة وتطورها. بدون فيتامين هـ، لا يمكن للعصبونات (الخلايا العصبية)...
16 KB (1,288 words) - 19:50, 18 June 2023
نشاط فيتامين في نظام بيولوجي به نقص الفيتامينات. على سبيل المثال، يحتوي فيتامين A 1 على ست مواد كيميائية على الأقل فيتامير والتي تعتبر جميعها «فيتامين A»،...
10 KB (491 words) - 14:03, 2 August 2023
السكري، وذلك بسبب احتوائه على عناصر عديدة تقلل من ارتفاع السكر في الدم مثل فيتامين هـ، بالإضافة إلى الألياف. يحتوي القطين على عدة عناصر غذائية مفيدة ومهمة لجسم...
7 KB (543 words) - 20:58, 31 July 2023
تشير إلى أن استنشاق أسيتات فيتامين (هـ) قد يتداخل مع وظائف الرئة الطبيعية. وجدت دراسة أجريت عام 2020 أن أسيتات فيتامين (هـ) المدخن ينتج غاز كيتين شديد...
20 KB (1,722 words) - 06:29, 18 March 2023
وكمية كبيرة من فيتامين ك بمعدل 3.7 أضعاف القيمة اليومية. وهو مصدر غني (20% أو أكثر من القيمة اليومية) لفيتامين أ، وفيتامين ج وفيتامين ب6 والفولات والمنغنيز...
5 KB (395 words) - 13:00, 22 June 2024
توكوترينول (category فيتامين إي)
توكوترينول (بالإنجليزية: Tocotrienol) تتكون مجموعة فيتامين هـ (بالإنجليزية: vitamin E) من أربعة توكوترينول (ألفا، بيتا، جاما، دلتا) وأربعة توكوفيرول...
3 KB (180 words) - 12:26, 8 September 2024
العديد من الفيتامينات، مثل: فيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين هـ، وفيتامين ك. ومع ذلك، فإن العديد من الآثار التي لوحظت تكون بسبب نقص فيتامين هـ على وجه الخصوص...
19 KB (1,478 words) - 17:35, 16 March 2023
حمض الأسكوربيك (فيتامين سي) والاسكوربات. تضاف مانعات التأكسد عادة إلى الزيوت والأجبان ورقائق البطاطا. مثل الملح والسكر وفيتامين ه وفيتامين سي صناعة الغذاء...
6 KB (394 words) - 23:24, 30 August 2024
كثيراً من هذه المركبات ظهرت أكثر فعالية من مضادات الأكسدة المعروفة مثل فيتامين ه وفيتامين ج، كما وجد أن لها تأثيراً قوياً على حماية البروتينات الدهنية المنخفضة...
19 KB (1,492 words) - 09:36, 6 September 2024
تغذية (section الفيتامينات)
كميات من هذا الفيتامين. فيتامين بي12 وحمض الفوليك أو الفولاسين، ويُحتاج إليهما الجسم لتكوين خلايا الدم الحمراء وانقسام الخلايا، فيتامين بي12 يشارك في...
75 KB (5,353 words) - 20:32, 24 March 2024
والموصى بها للمواد الغذائية حالياً، اما بالنسبة إلى فيتامين (ج) وفيتامين (د) وفيتامين (هـ) وفيتامين (ك) والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والمنغنيز فإن...
33 KB (2,506 words) - 20:18, 11 September 2024
الزيتون على حامض الأوليك والبالمتيك مع مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد وفيتامين هـ والكاروتين وهي مركبات تعمل على تنظيم مستوى السكر بالدم. كما يعمل زيت...
30 KB (1,979 words) - 02:53, 21 July 2024
بالجيوب الأنفية وكحة مستمرة. وتصيب غالبا البالغين. بينت بعض الدراسات أن فيتامين هـ له دور فعال في التحكم بتغيرات الأظافر. تكون الأظافر سميكة بشكل ملحوظ وتأخذ...
7 KB (548 words) - 13:06, 6 August 2024
التغذية والإدراك (section فيتامين بي1 (ثيامين))
والمساعدة في الحفاظ على قوة خلايا الدماغ. تقدم مشتقات الألبان فيتاميني (د) و (ب) للجسم. يعتبر فيتامين (ب) ضروريًا لنمو أنسجة الدماغ، إضافة إلى أنه يزود الجسم...
34 KB (2,694 words) - 12:02, 27 December 2022
حمض الأوليك وحمض اللينولييك، وكلاهما من الدهون غير المشبعة. فيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين هـ، أوميغا 9، أوميغا 6، أوميغا 3، حمض البالمتيك، أحماض دهنية Lee،...
2 KB (126 words) - 11:23, 20 March 2023
أو أكثر من القيمة اليومية، DV) (67٪ DV) وفيتامين ج (25٪ DV)، ويحتوي على كميات معتدلة من فيتامين ب 6 وفيتامين هـ والمغنيسيوم والمنغنيز، كل منها يحتوي على...
12 KB (742 words) - 16:42, 1 May 2024