做事效率與準確度低。在心理方面，不好的睡眠品質容易感到焦慮，容易心情低落， 壓力無法舒緩，使得情緒緊繃。 有許多方法可以記錄自己的睡眠狀態，當累積一定程度的紀錄，即可用來評估與分析自己的睡眠品質是否良好。 「每周睡眠日誌」是使用表格簡單紀錄實際睡眠時間，觀察出自己睡眠的時段或是早晚。「每周睡眠品質檢查表」是在每天早晨檢查前一天的睡眠...

當不需要遵守嚴格的時間表時，患者的睡眠品質和長度跟同年齡相適應。 一旦入睡，就幾乎沒有維持睡眠的困難。 患者相對嚴重或絕對無法透過強迫在正常時間睡覺和起床，來將睡眠相位提前。 睡眠-睡醒日誌和/或活動記錄器量測出（至少兩週）一致的入睡習性，通常晚於凌晨兩點以及長時間的睡眠。...

睡眠不佳的直接原因，應討論睡眠的品質，並把疾病（如阻塞性睡眠呼吸呼吸中止和不寧腿綜合症）造成的原因排除 利用睡眠日記可得到有關睡眠模式的詳細信息。這種方式價格低廉、易於獲得、且易於使用。日記像24小時日誌般簡單，把睡眠時間，及其他相關信息做詳細記錄。如果對患者的依從性有任何顧慮，可使用如睡眠時間問卷(Sleep...

睡眠學（英語：somnology）是有關睡眠的科学研究。它包括睡眠障碍和紊亂行为的临床研究和治疗。睡眠医学是睡眠学的一个分類。 在脑电图发明之后，Harvey和Loomis在1936年确定了睡眠有分阶段，Walter和Dovey首次描述了δ波和θ波，1953年更发现了REM睡眠。1965年发现睡眠呼吸暂停。...

Xuite日誌：支持繁簡體中文的網誌系統，為中華電信Hinet所經營。2023年8月31日終止服務。 b2evolution（英语：b2evolution）：網誌寫作軟件，為網誌興起初期網誌工具B2的新版本。 Bloglines：提供免費的在線網誌管理與閱讀服務。 Bo-blog：同時支持簡繁體中文的網誌系統，基於PHP+MYSQL空間。...

GO Plus+」來偵測使用者的睡眠時間，並藉由藍牙傳輸將數據傳送至使用者的手機設備，以進行與睡眠有關的遊戲，使「睡眠」化為娛樂，類似《Pokémon GO》將「步行」化為娛樂的方式。 2019年5月29日，寶可夢公司在東京舉辦的事業戰略發表會上，正式公開本作。由曾製作《跳躍吧！鯉魚王》的日本工作室Select...

荒川雅志. 长寿与睡眠，睡眠医疗，8(3):394-397 2014 荒川雅志. 老年人的生活习惯方式与睡眠，抗衰老医学，6(2):38-41 2010 荒川雅志. SPA疗法的科学证明~面向Health-tourism振兴的学术基盘整备~, 观光科学, 2:47-62 2010 荒川雅志....

清醒夢（英語：lucid dream）是在做夢時保持清醒的狀態，又稱作清明夢。清醒夢跟白日夢不同，清醒夢是做夢者於睡眠狀態中保持意識清醒；白日夢則是做夢者於清醒狀態中進行冥想或幻想，而不進入睡眠狀態中。清醒夢一詞首先由荷蘭醫生霭覃（英语：Frederik van Eeden）在1913年提出。在清醒夢的...

莫达非尼（英文名Modafinil）是一种觉醒促进剂（英语：Wakefulness-promoting agent），被用于对发作性嗜睡病、轮班工作睡眠紊乱以及与阻塞性睡眠呼吸暂停相关的白天过度嗜睡（英语：Excessive daytime sleepiness）等紊乱症的治疗。莫达非尼也在适应症外被广泛使用，作为一种认知增强剂。...

X光及超音波掃描檢查 血液透析 日症醫療服務 日症病室 入職前體格檢查 內窺鏡檢查及治療：設有三間治療室，提供全面的內視鏡服務 睡眠分析研究：通過睡眠記錄分析儀，紀錄熟睡時的生理狀態，如呼吸、心跳、胸腹的起伏、眼球轉動、睡姿轉換、肢體活動、血液含氧量及腦電波等資料，經分析後能診斷睡眠窒息症患者。 美容激光治療...

旨在通過識別和改變影響一個人睡眠能力或良好睡眠的思想和行為來改善睡眠習慣和行為。 用 CBT-I 治療失眠的第一步是確定失眠的根本原因。 失眠患者應該評估或讓他們評估他們的睡眠模式，並考慮可能影響人睡眠能力的所有可能因素。 這將涉及將睡眠日記保存幾週。 該日誌將有助於識別可能導致失眠的思想或行為模式、壓力源等。...

国际森林日（英语：International Day of Forests） 国际色彩日 世界詩歌日 國際消除種族歧視日 世界唐氏綜合症日 阿拉伯世界：母親節 巴哈伊曆法：諾露茲節  纳米比亚：独立日  中華民國：氣象節  利比亞：兒童節  中华人民共和国：世界睡眠日  南非: 人權日 维基共享资源中相关的多媒体资源：3月21日...

日语：北宋風雲伝）。出道作為《雙華虛夢》，刊載於1996年講談社的漫畫雜誌「mimi」3月號。 姐姐負責故事腳本創作，妹妹則負責整體作品繪圖及分鏡。 姐姐 生日：10月23日 星座：天秤座 血型：AB型 身高：167公分 視力：雙眼都0.5 興趣：旅行、品嚐美食、睡眠、時代劇的鑑賞與蒐集、中國歷史的探索。...

於動畫第十二話中，十年黑組結束後，與晴一起生活。 公式本的角色設定提到其身高為161cm，血型為A，生日為2月24日，胸圍為Bcup，出生地為長野縣的松本，平均睡眠時間為四小時，喜欢的食物是咖喱。 一之瀨晴（一ノ瀬 晴（いちのせ はる），Ichinose Haru） 演員：岡本信彥、代永翼、柿原徹也／配音員：金元壽子...

睡眠〉曾被收錄於高中國文課本，為「課本作家」。 2012年10月7日，鍾怡雯在《聯合報》發表〈神話不再〉一文，內容批評時下文學獎亂象，但也招來非議。她以誠信與否為由，質疑了作者為獲獎而消費愛滋感染者的看法，引起爭論。 《河宴》（臺北：三民書局，1995年） 《垂釣睡眠》（臺北：九歌出版社，1998年）...

Music（新力音樂）工作，主要從事作曲、編曲和製作，随後又以創作歌手的形象出现。他曾經被譽為香港四大金牌音樂監制之一，為張國榮作曲的那首《無心睡眠》獲得1987年十大中文金曲，《迷惘》曾獲1988年十大勁歌金曲第四季候選金曲之一，《夢中見》曾獲1989年十大勁歌金曲第二季候選金曲之一。除了張國...

感格鬼神 清淨心身 能除汚穢 能覺睡眠 靜中成友 塵裏偸閑 多而不厭 寡而為足 久藏不朽 常用無障 聞香爐 - 焚香的香爐。 火取香爐 - 裝置炭團使用。 焚香的道具。 銀葉挾 香筯 香匙 鶯 羽箒 火筯 灰押 收納點前的必需品、雜用道具。 乱箱 四方盆 志野袋（志野袋）：收納香包。 長盆 重香合 總包...

睡眠装置中沉睡了五年，直到两个月前才被玖音救回，而真正的切那死在了暴龙岛上。玖音最初只是御原家的女仆，十年前真正的玖音跳海自杀，玖音顶替了她的身份至今。切那乘上冷冻睡眠装置前往未来，希望未来出现的时光机技术能让他返回过去，救下凛音。 主人公于22016年从冷冻睡眠...

pravakṣyāmi udānaṃ jina bhāṣitam）」 《法句經》(T210) 〈無常品〉：「睡眠解寤，宜歡喜思，聽我所說，撰記佛言。」 《出曜經》(T212) 〈無常品〉：「睡眠解寤，宜歡喜思，聽我所說，撰記出曜。」 《法集要頌經》(T213) 〈有為品〉：「能覺悟煩惱，宜發歡喜心，今聽我所集，佛所宣法頌。」...

張國榮所屬唱片公司新藝寶的老板陳少寶曾表示，當時已把主打曲《無心睡眠》派台，不能再派第二首，但電影方催促他盡快派台以宣傳電影，張國榮卻認為電影上映時歌曲自然會熱播，當刻應全力宣傳《無心睡眠》，陳少寶便叫張國榮加強在電台宣傳電影以安撫對方；到專輯《Summer Romance...

"關於其他精神疾患之睡眠疾患、且關於一般性醫學狀況之睡眠疾患"被刪除。 原發性失眠疾患（Primary insomnia ）成為失眠疾患（Insomnia disorder），猝睡症（narcolepsy）則獨立於其他嗜睡症（hypersomnolence）。 新增三個與呼吸相關的睡眠疾患：中樞性睡眠呼吸中止症（central...

年起在北上站試辦駕駛人休息室，讓駕駛人可短暫睡眠及沐浴，以避免疲勞駕駛釀成事故。 目前新營服務區的經營廠商為全家便利商店股份有限公司，該公司於2013年7月首次參加高公局國道服務區經營權標案，標得國道1號新營服務區經營權，合約6年（至2019年2月28日），預估每年業績可增1...

高科技氧氣睡眠艙（入眠用酸素カプセル，にゅうみんようさんそカプセル） 公主為得到高科技氧氣睡眠艙而織了一個大襪子，卻被暗黑聖誕老人放滿了馬鈴薯與木炭。接著為得到睡眠艙又大鬧暗黑峰會，但還是沒拿到手。 後來該大獎落入冰域隊長手中，而公主為了取得睡眠艙又大鬧冰域一場，卻又誤以為是滑板而把它給砸了。...

2009年8月28日，兵团卫视再次改版，更换台标为正在飘逸的五角星。 2014年1月8日，国家新闻出版广电总局下发《关于给予新疆兵团卫视和四川卫视暂停商业广告播出处理的通报》，称截至2014年1月6日凌晨，兵团卫视播出的“鬼谷子下山大罐”和“香薰睡眠宝”电视购物短片广告，播出时长超过20分钟，严重违反了国家新闻出版广...

海豚的大腦有两个半球可以轮流休息，所以也可以说海豚是「不需睡眠」的。 一般来说，海豚慢波睡眠时只有一个大脑半球在休息，所以此时牠可以有足够的意识来呼吸以及观察周围是否有捕食者或者其他危险。不过，睡眠的早期几个阶段可能会同时發生在两个大脑半球中。 在实验环境下，被麻醉后的海豚在睡眠...

研病理（而非从纯心理角度）上认为这是一种中枢嗜睡型的慢性疾病。患者的主要普遍症状为白日嗜睡，由此说明夜间没能得到完全正常的睡眠。表面是白日嗜睡，更深层的原因应该是夜间的睡眠受到干扰（乃至一直受到干扰），导致白日睡眠不足，因此也是失眠，称为嗜睡型的广义失眠（非典型的广义失眠）。...

此時互聯網上出現一個針對武戶井的網誌，古藤教授的助手志歧貴協助武戶井追查誰是網誌的作者，竟發現武戶井患有嚴重的夢遊症，而夢遊中的武戶井又竟與現實中的武戶井作對，網誌正是其於夢中所作。為了治療夢遊症，武戶井被迫面對早已被自己封印的記憶，而在打開這段塵封記憶的過程中，竟引出一連串秘密，武戶井不但發現自己擁有隨意控制深度睡眠...

BIKE（觀眾） 2012年 晚安拉碧絲（蒼姬拉碧絲） 2013年 晚安APP：睡眠魔法強化訓練！（亞蕾西亞·里肯巴克） 2015年 新約Arcana Slayer（菲娜） 2016年 幻獸姬（炎帝、灰姑娘、犬神） 白貓Project（日和） 夜幕射手（瑪茲、莉莉、波波） 2017年 偶像學園！Photo on...

，在保留哥哥的原汁原味和個人風采之餘，亦讓音色更具質感與立體感。其中部分舊有歌曲，例如由零開始、無心睡眠及當年情，都被換成了其他場次的錄音，與舊版發行的版本有出入。 音樂總監，鍵琴：鮑比達 鍵琴：丁志光、Roel A. Garcia 鍵琴、特別音效混音及電腦排序：David Ling Jr. 鼓：Nicanor...

2020年宣布電視動畫化，预定2021年播映。2021年10月8日，在第1话播出的当晚，官方宣布因为要对节目在表现方面的问题进行再审查，从第2话开始延期至2022年1月播出，全11話。 2040年，醫學高材生水原怜人罹患一種無法醫治的罕見疾病「細胞硬化症」，他聽從醫生的建議進入冷凍睡眠...

2021年9月15日，霍宏聲在跑馬地馬場憑策騎霍利時馬房的「睡眠攻略」，打開他在香港的勝利之門。 2021年10月24日，霍宏聲在沙田馬場憑策騎丁冠豪馬房的「飛天劍」，首度在沙田馬場取勝。 2022年9月14日，霍宏聲在跑馬地馬場憑策騎伍鵬志...