O treinamento de força, conhecido popularmente como musculação, é uma forma de exercício contra resistência, praticado normalmente em academias, para o...

aumento do tamanho das miofibrilas. A hipertrofia não se deve somente à musculação. É necessária uma dieta adequada para suprir a perda de energia e possibilitar...

métodos que respaldam as inúmeras modalidades. A exemplo da natação, musculação, artes marciais etc. A diferença entre a Educação Física e a atividade...

queimaduras, restaurando assim os tecidos musculares. Também é utilizada em musculação sem a devida indicação médica. A dosagem é entre 2,5 mg e 30 mg divididas...

alcançada com um peso maior. É realizado com mais frequência em máquinas de musculação, porque alguns consideram que a redução rápida do peso é extremamente...

esportiva na qual duas equipes competem entre si em um teste de força e musculação, puxando a corda. Não há tempo nem local específicos para identificar...

Hong Kong. Lá, sobreviveu dando aulas de musculação e artes marciais. Ganhou prêmios na área de musculação e fisiculturismo. Na década de 70, Bolo conheceu...

pesos. É utilizado por alguns profissionais como educadores físicos para musculação e fisioterapeutas como forma de tratamento de problemas que acometem os...

comunicador e influenciador digital promovendo um estilo de vida através da musculação. Felipe Franco é graduado em Educação Física pela Universidade São Judas...

campanha em sua residência, e – no segundo turno – cedeu sua academia de musculação para acolher a equipe de marketing responsável pela gravação e produção...

22 de setembro de 2014. Schwarzenegger, Arnold, Enciclopédia de Fisiculturismo e Musculação, 800 p., Artmed, 2001. Biografia de Mike Mentzer Musculação...

do governador do Texas, Rick Perry, para realizações de destaque na musculação e para a promoção da cultura física. Em 30 de junho de 2009, em entrevista...

são estimulados no mesmo exercício. Enquanto programas tradicionais de musculação em aparelhos focam em exercitar músculos individualmente, o treinamento...

Rio de Janeiro, 2 de julho de 1986) foi um ator brasileiro. Adepto da musculação e formado em Direito, também era atleta fisiculturista e Campeão Mundial...

um teste de força, mas o treinamento consiste em treinamento de força (musculação). Exemplos: Halterofilismo Levantamento de peso básico (powerlifting)...

empresas como a Natura. Nesse meio tempo Cariani começou a gostar da musculação, em parte para se livrar do bullying. Cariani relata que começou a competir...

 Nota: Para o exercício de musculação e treinamento com o peso corporal, veja Barra fixa (exercício). A barra fixa é um dos oito aparelhos utilizados na...

usado por atletas no cross-training para esportes, por praticantes de musculação como um exercício de condicionamento físico e por praticantes de ioga...

chamado de exercício anaeróbico. Exemplos de exercícios anaeróbicos incluem musculação, sprints, saltos; qualquer exercício que consista movimentos rápidos de...

destinado ao ensino e à prática de esportes(pt-BR) ou desportos(pt) (natação, musculação e/ou ginástica com exercícios aeróbicos ou anaeróbios), e dotados de equipamento...

O ponto zero é uma técnica avançada de musculação, criada pelo fisiculturista brasileiro Fernando Sardinha. Consiste em realizar uma fase isométrica do...

crescentes, ou (princípio da sobrecarga), a base do treinamento com pesos na (musculação), no (fisiculturismo) e do (halterofilismo), meios nos quais sua figura...

mandado para um centro de detenção para menores de idade. Dorian conheceu a musculação dentro do centro de detenção. Mesmo tendo ficado apenas seis meses preso...

parâmetros obsoletos |Editora= (ajuda) Anatomia da musculação. Nick Evans. Manole. 2007. Enciclopédia da musculação. Óscar Morán Esquerdo. Novo século editora...

específicos visando recuperar as funções do músculo machucado. Ioga, Pilates ou musculação são utilizados posteriormente para promover o fortalecimento do músculo...

os elementos comuns ao estereótipo, estão o de frequentar academias de musculação e praticar artes marciais, bem como, ao que o próprio nome indica, possuidor...

de 2015  «Fernando Sardinha, uma lenda do Fisiculturistas Brasileiro (musculação)». Dicas de Treino. 3 de janeiro de 2020. Consultado em 28 de julho de...

ganhando mais massa magra, desde que o treinamento inclua sessões de musculação. O citrus também deixa os aminoácidos mais acessíveis para a formação...

americano, beisebol, basquete e hóquei no gelo. Ele começou a praticar musculação aos 14 anos, e entre a nona e a décima segunda série, ele passou de 170...

Móran (2010). Enciclopédia da musculação. Novo século. p. 232. ISBN 8576793865. Evans, Nick (2007). Anatomia da musculação. Manole. p. 91. ISBN 9788520426258...

repetição ou teste de 1RM, na musculação, se refere à quantidade de peso deslocado, em um determinado exercício de musculação, que resulta no movimento completo...