Als Eigengewichtübung (englisch bodyweight exercise, abgekürzt BWE) bezeichnet man eine sportliche Übung, die nur das eigene Körpergewicht als Widerstand...
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Ein Muscle-up (auch Zugstemme oder Durchzug) ist eine sportliche Eigengewichtübung zur Kräftigung der Muskeln. Die Zugstemme ist eine Kombination aus...
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Liegestützen), englisch Push-Up oder Press-Up, ist eine sportliche Eigengewichtübung zur Kräftigung der Muskeln, hier speziell Schulter-, Arm- und Brustmuskulatur...
18 KB (2,131 words) - 08:16, 29 September 2024
Der Klimmzug (von klimmen, ein Synonym für „klettern“) ist eine Eigengewichtübung, bei der der Körper durch den Rücken in Zusammenarbeit mit den Armen...
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Gelenk (Handgelenk ausgenommen) bewegt wird. Beispiele für Verbundübungen sind: Alle Grundübungen Klimmzug (bzw. Lat-Zug) Beinpresse Dip Eigengewichtübung...
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Darüber hinaus wird auch der Begriff „Body Weight Exercises“ (deutsch Eigengewichtübung) für die Umschreibung der Calisthenics benutzt. Diese Begriffe bezeichnen...
12 KB (1,176 words) - 17:41, 22 September 2024
Der Barrenstütz (auch Beugestütz) ist eine Eigengewichtübung, bei welcher der Körper z. B. zwischen zwei Balken hochgestemmt und wieder herabgelassen...
2 KB (220 words) - 15:17, 8 April 2024
ausgewertet werden. Bodybuilding, Muskelaufbau, Muskelhypertrophie Eigengewichtübung Kieser Training, Superslow High-Intensity-Training (HIT) Desmodromisches...
22 KB (2,379 words) - 08:45, 18 October 2024
Hanteln, Gymnastikringe, Klimmzugstangen, Kettlebells und viele Eigengewichtübungen. Im Jahr 2009 wurde CrossFit in fast 2000 Trainingseinrichtungen...
27 KB (2,546 words) - 14:32, 29 March 2024
Wettbewerben turnen Frauen am Stufenbarren. Eine am Barren ausgeführte Eigengewichtübung zum Trainieren der Arm- und Brustmuskulatur ist der sogenannte Barrenstütz...
7 KB (491 words) - 16:54, 17 August 2024
viele Geräte zum Einsatz kommen, verzichtet Zuzana in sogenannten Eigengewichtübungen bewusst darauf bzw. arbeitet sie mit sehr wenigen Hilfsmitteln und...
8 KB (811 words) - 22:18, 21 August 2021
Sendung wurde. Darin stellte Jelinek in erster Linie sportliche Eigengewichtübungen zum Mitmachen vor. Im Mai 2021 erhielt Jelinek einen Romy-Publikumspreis...
7 KB (694 words) - 08:34, 20 October 2024
BWE steht für: Body-Weight-Exercises, siehe Eigengewichtübung, eine Kraftübung, die nur das eigene Körpergewicht nutzt Flughafen Braunschweig-Wolfsburg...
596 bytes (58 words) - 16:39, 10 February 2019
Klimmzug, Beinheben und Sit-up. Bereits in diesem frühen Alter übte er Eigengewichtübungen und Calisthenics mit bis zu 100 Wiederholungen pro Set aus. Seine...
8 KB (918 words) - 11:54, 8 April 2024