وثب طويل - ويكيبيديا

وثب طويل
الوثب الطويل في الألعاب العسكرية العالمية 2007
الفئة	وثب طويل
الرقم القياسي العالمي
رجال مايك باويل 8.95 م (29 قدم 4 1⁄4 بوصة) (1991) إناث غالينا تشيستياكوفا 7.52 م (24 قدم 8 بوصة) (1988)
أبطال الفعالية
أبطال الألعاب الأولمبية الأخيرة
بوب بيمون 8.90 م (29 قدم 2 1⁄4 بوصة) (1968) جاكي جوينر كيرسي 7.40 م (24 قدم 3 1⁄4 بوصة) (1988)
أبطال بطولة العالم لألعاب القوى الأخيرة
مايك باويل 8.95 م (29 قدم 4 1⁄4 بوصة) (1991) جاكي جوينر كيرسي 7.36 م (24 قدم 1 3⁄4 بوصة) (1987)
تعديل مصدري - تعديل

الوثب الطويل هي إحدى الرياضات اليونانية الرومانية الأوليمبية، وتتمحور حول الجري و القفز لأبعد مسافة ممكنة.^[1][2][3] الرقم القياسي للرجال هو 8.95 م. سجله الأمريكي مايك باويل في طوكيو، اليابان تاريخ 30 أغسطس، 1991. بينما الرقم القياسي المسجل للسيدات هو 7.52 م، سجلته الروسية غالينا تشيستياكوفا في سانت بطرسبرغ (ليننغراد)، روسيا، في تاريخ 11 يوليو، 1988.

ظهر هذا النوع من الرياضة أيام الإغريق، حيث كانت حاجتهم إلى عبور الأنهر والخنادق والحواجز التي تعترض طريقهم أثناء الحرب والسلم، ولأهميتها قديمًا كانت ضمن برامج المسابقات الخماسية في الأعياد الأولمبية، إذ كانت من الثبات، ثم للحاجة إلى قدرة الدفع أصبحت تؤدي من الركض وذلك في القرن السادس قبل الميلاد.

قوانين اللعبة سهلة التعداد لكنها صعبة التطبيق وتتجلى في:

1. أولا الجريفي المكان المخصص مع تزايد تدريجي في السرعة حيث تمنح للقافز قدرة أكبر على دفع الجسم اٍلى الأمام.
2. القفز عند العلامة (الخط الأحمر) دون لمسه.
3. يجب على المتنافس أن لا يرجع أي خطوة للوراء بعد القفز.

إن حركة الواثب تختلف عن فعاليات الميدان والمضمار الأخرى، فقد اتفقت المصادر العلمية على أن الواثب يقوم بحركات مختلفة في مراحل الطيران عن الواثب الآخر وهذا الاختلاف يعطي كل طريقة التقسيمة الخاصة بها مثل القرفصاء والتعلق والمشي في الهواء لذا تعد كنشاط حركي بسيط في أدائه وخصوصا في مراحل تعلمه الأولى والمحببة والأكثر شيوعا في ممارستها ليس فقط في مجال الساحة والميدان، ولكن بالنسبة للألعاب والفعاليات الرياضية المختلفة، وعلى ذلك يقبل التلميذ المدارس على أدائه دون معلم متنافسين بعيدين عن فنون حركاته الرياضية المختلفة المتمثلة في تكنيك الخاص بالأداء، حيث ينمي عندهم قوة الارتقاء من جراء الوثب المتكرر في حفرة الوثب، ومن هنا ظهرت أهميته كنشاط مدرسي ولبساطة المتطلبات الوثب الطويل والسهولة أدائه وخصوصا في شكله الأولى (مرحلة الأولى من مراحل التعلم الحركي)، يجب على معلمي التربية الرياضية ملاحظة ذلك عند وضع مناهجهم التعليمية بالاهتمام بالتدريبات الخاصة بالوثب الطويل، وذلك في كل وحدة تعليمة.

والوثب الطويل من أسهل مسابقات الوثب إذا نظرنا إليه من ناحية الشكل الخارجي إما إذا قمنا بتحليل تكنيك الوثب الطويل لوجدنا انه مبني على قانون القذائف الذي ينادي بطول مسافة الوثبة تعتمد على:

• سرعة الانطلاق.
• زاوية الانطلاق لحظة الارتقاء.
• ارتفاع مركز الثقل الجسم عند أعلى نقطة في قوس الطيران.
• مقاومة عجلة الجاذبية الأرضية للجسم وهو في الهواء.

أما اللاعب فيجب أن تتوفر فيه سرعة عداء 100 متر وارتقاء قافز عالي وتوافق لاعب الحواجز.

إن تكنيك الوثب الطويل يتكون من حلقات متسلسلة الواحدة بعد الأخرى، كما أن ترابط مراحله وتبادل أقسام حركاته تكون مشتركة. ويمكننا تقسيم المراحل الفنية في هذه الفعالية إلى أربعة أقسام رئيسية كما يلي:

• الاقتراب.
• الارتقاء.
• الطيران.
• الهبوط.

إن الهدف الرئيسي لهذه المرحلة هو وصول الواثب إلى الوضع الجيد بأكبر سرعة ممكنة، تبدأ هذه المرحلة من أول خطوة في الاقتراب وتنتهي بارتطام القدم بلوحة الارتقاء.

• الوصول إلى السرعة الملائمة للارتقاء الجيد .
• الاعداد الجيد للارتقاء.

• *بإيقاع دون تشنج.
• إيقاع النسبي للخطوات الثلاث الأخيرة.
• الخطوة الأخيرة قصيرة قبل الأخيرة أطول نسبيا، الثالثة قبل الأخيرة قصيرة (تقارب ما بين الخطوات).
• هبوط نسبي في مركز الثقل الجسم في الخطوات الثلاث الأخيرة مع عدم فقد نسبة السرعة المكتسبة.
• انسب إمكانية بلوغ اللاعب أقصى سرعة ممكنه حددها قانون ألعاب القوى بالا يقل عن 40-45 مترا.

تعد هذه المرحلة الفاصلة بين الارتقاء والهبوط وتخضع إلى نظرية المقذوفات من حيث المدى والارتفاع مع المحافظة على وضع المتوازن للجسم في الهواء. وتبدأ هذه المرحلة بترك قدم الارتقاء للوحة الارتقاء وتنتهي بهبوط القدمين لحفرة الرمل.

• الاحتفاظ بالتوازن الجسم واخذ مركز الثقل مسار الحركي الصحيح.
• الاحتفاظ بالسرعة النهائية التي تتحقق عند الانطلاق.
• الإعداد لهبوط اقتصادي جيد.

• إنجاز 2, 5 خطوة مشي في الهواء للمتقدمين.
• إنجاز خطوة واحدة للمبتدئين.
• سماح بميل الجذع للخلف في بداية المرحلة في حدود خمس درجات.
• مرجحة الذراعين على شكل دوائر تبادليا من الإمام.
• بالنسبة للوثب يساوي الارتقاء، الذراع اليسر تعمل دائرة كاملة والذراع اليمنى تعمل ثلث دورة.

وهي المرحلة الأخيرة للطيران باتخاذ الواثب الوضع الأفضل لأجل الحصول على أطول مسافة أفقية ممكنه وتبدأ هذه المرحلة عندما يستعد الجسم للهبوط في حفرة الرمل وتنتهي بتجمع أجزاء الجسم وهبوطها في حفرة فوق مكان القدمين في الرمل.

• عدم فقد مسافة من منحى الطيران بالهبوط الجيد.
• امتداد الرجلين للإمام مع رفعها عن الأرض.
• ميل الجذع للإمام.
• مرجحة الذراعين إماما أسفل خلفا.
• إزاحة الركبتين والحوض للإمام عند بداية ملامسة القدمين للرمل.

يمكن للمعلم تعليم مهارة الوثب الطويل لتلاميذ المدارس والمبتدئين، إما بالطريقة الجزئية أو الكلية أو بالطريقة المختلطة (الكلية مع الجزئية) حسب ما يراه المعلم وحسب المستوى المهاري للتلاميذ. أنواع الطرق الفنية للمرحلة الطيران في الوثب الطويل:

1. القرفصاء.
2. التعلق.
3. المشي في الهواء.

تعتبر أسهل طرق الطيران وابسطها، ويمكن لتلاميذ المدارس أداؤها دون المعلم، ومن أهم ما يميزها تقارب مراكز ثقل أجزاء الجسم المختلفة إلى مركز ثقل الجسم أثناء الطيران، إما عيوب هذه الطريقة، فهو عملية الهبوط غير الاقتصادية والتي يفقد الواثب الكثير من مسار مركز الثقل ولذلك لا ينصح بتعليم هذه الطريقة لتلاميذ المدارس والمبتدئين.

تعتبر طريقة التعلق قديمة أيضا وغير اقتصادية، حيث يتباعد مراكز ثقل أجزاء الجسم أثناء الطيران، وهذا ما يعيبها، إما بالنسبة لمرحلة الهبوط فتؤدي بطريقة اقتصادية، ولا ينصح بتعليم هذه الطريقة لتلاميذ المدارس والمبتدئين.

• الوصول بسرعة إلى أقصى ما يمكن وخصوصا في خطوات الثلاث الخيرة، هدف أول مرحلة من مراحل الأداء الحركي للوثب الطويل (الاقتراب).
• الإعداد لارتقاء الجيد دون خسارة في سرعة الاقتراب المكتسبة، حيث يفيد في ذلك تغير الإيقاع الثلاث خطوات الأخيرة، مع خفض مركز الثقل بما يناسب الإعداد لارتقاء جيد وليس طول الخطوة وقصرها.
• الحصول على ارتقاء قوي سريع والذي تسنده الزاوية المناسبة للارتقاء 76-80 حيث تعمل على إكساب مركز الثقل مساره الحركي الصحيح.
• في الارتقاء يأخذ الجسم الوضع الصحيح العمودي مع مد رجل الارتقاء كاملا ومرجحة فخذ الرجل الحرة حتى المستوى الأفقي والنظر للإمام كل ذلك يعطي الوضع الجيد للارتقاء.
• الحصول على ارتفاع طيران مناسب لمركز الثقل يساعد الواثب في إنجاز زاوية طيران مناسبة أيضا في حدود 20-24 والتي تؤثر غلى مسافة الوثب.
• حركة الذراعين الدائرية وحتى أعلى من مستوى النظر مع اتجاه الكوعين للخارج ويعملان على رفع الكتفين عاليا حيث يساعد ذلك في توازن الجسم لحظة الارتقاء.
• ميل بسيط للجذع وفي حدود خمس درجات يساعد الرجلين في بداية الطيران بإنجاز تكنيك المشي في الهواء بسهولة.
• توافق حركات الرجلين مع حركات الذراعين أثناء مرحلة الطيران، يعملان على استمرار مسار مركز الثقل وحفظ توازنه، وذلك لا يفقد الواثب أي مسلفة من مسارا لذي اكتسبه في مرحلة الارتقاء (مرحلة الحركية المكملة للاقتراب).
• إن إمكانية لاعب الوثب الطويل في مد الرجلين مع رفعاهما عن الأرض بقدر الإمكان يعملان مع حركات الذراعين من الخلف للإمام وميل الجذع للإمام استعدادا لهبوط الجيد (تقوية عضلات البطن وحلف الفخذ).
• ثني الركبتين وإزاحة الحوض للإمام بعد الهبوط بالقدمين وملامستهما للرمل يعمل ذلك على مرور مركز الثقل فوق مكان الهبوط، ويعطي ذلك الجسم الاتزان اللازم بحيث لا يسقط الجسم للخلف أو لأحد الجانبين مما يؤثر سلبا على المسافة الوثب.

• تم التحديث في 1 فبراير 2020.^[4][5]

المنطقة	الرجال				السيدات
	علامة (م)	الرياح (م / ث)	الرياضي	البلد	علامة (م)	الرياح (م / ث)	الرياضي	البلد
أفريقيا	8.65 [A]	+1.3	لوفو مانيونجا	جنوب إفريقيا	7.12	+0.9	شيوما اجونوا	نيجيريا
آسيا	8.48	+0.6	محمد الخواليدي	السعودية	7.01	+1.4	وييلي ياو	الصين
أوروبا	8.86 [A]	+1.9	روبرت إيميان	الاتحاد السوفيتي	7.52 ر.ع	+1.4	غالينا تشيستياكوفا	الاتحاد السوفيتي
أمريكا الشمالية والوسطى ومنطقة البحر الكاريبي	8.95 ر.ع	+0.3	مايك باول	الولايات المتحدة	7.49	+1.3	جاكي جوينر كيرسي	الولايات المتحدة
أوقيانوسيا	8.54	+1.7	ميتشل وات	أستراليا	7.05	+2.0	بروك ستراتون	أستراليا
أمريكا الجنوبية	8.73	+1.2	ايرفينغ سالادينو	بنما	7.26 [A]	+1.8	مورين هيغا ماجي	البرازيل

• تم التحديث في 17 سبتمبر 2020.^[6][7]

المنطقة	الرجال			السيدات
	علامة (م)	الرياضي	البلد	علامة (م)	الرياضي	البلد
أفريقيا	8.44	لوفو مانيونجا	جنوب إفريقيا	6.97	شيوما اجونوا	نيجيريا
آسيا	8.27	سو شيونغفنغ	الصين	6.82	يانغ جوان	الصين
أوروبا	8.71	سيباستيان باير	ألمانيا	7.37 ر.ع	هايك دريشسلر	ألمانيا الشرقية
أمريكا الشمالية والوسطى > ومنطقة البحر الكاريبي	8.79 ر.ع	كارل لويس	الولايات المتحدة	7.23	بريتني ريس	الولايات المتحدة
أوقيانوسيا	8.25	فابريس لابيير	أستراليا	6.81	نيكول بويجمان	أستراليا
أمريكا الجنوبية	8.42	ايرفينغ سالادينو	بنما	6.89	مورين هيغا ماجي	البرازيل

• اعتبارًا من 1 فبراير 2020 (2020-02-01)^[تحديث].^[8][9]

التصنيف	علامة	الرياح (م/ث)	الرياضيظ	التاريخ	المكان	مرجع
1	8.95 م (29 قدم 4 1⁄4 بوصة)	0.3	مايك باويل (USA)	30 أغسطس 1991	طوكيو
2	8.90 م (29 قدم 2 1⁄4 بوصة) A	2.0	بوب بيمون (USA)	18 أكتوبر 1968	مدينة مكسيكو
3	8.87 م (29 قدم 1 بوصة)	−0.2	كارل لويس (USA)	30 أغسطس 1991	طوكيو
4	8.86 م (29 قدم 3⁄4 بوصة) A	1.9	Robert Emmiyan (URS)	22 مايو 1987	تساجكادزور
5	8.74 م (28 قدم 8 بوصة)	1.4	Larry Myricks (USA)	18 يوليو 1988	إنديانابوليس
	8.74 م (28 قدم 8 بوصة) A	2.0	Erick Walder (USA)	2 أبريل 1994	إل باسو
	8.74 م (28 قدم 8 بوصة)	−1.2	دوايت فيليبس (USA)	7 يونيو 2009	يوجين
8	8.73 م (28 قدم 7 1⁄2 بوصة)	1.2	Irving Saladino (PAN)	24 مايو 2008	هينجيلو
9	8.71 م (28 قدم 6 3⁄4 بوصة)	1.9	Iván Pedroso (CUB)	18 يوليو 1995	شلمنقة
		indoor	سيباستيان باير (GER)	8 مارس 2009	تورينو
11	8.69 م (28 قدم 6 بوصة)	0.5	Tajay Gayle (JAM)	28 سبتمبر 2019	الدوحة	[10]
12	8.68 م (28 قدم 5 1⁄2 بوصة)	1.7	خوان ميغيل إيشفاريا (CUB)	30 يونيو 2018	باد لانغنزالتسا	[11]
13	8.66 م (28 قدم 4 3⁄4 بوصة)	1.6	Louis Tsatoumas (GRE)	2 يونيو 2007	كالاماتا
14	8.65 م (28 قدم 4 1⁄2 بوصة) A	1.3	Luvo Manyonga (RSA)	22 أبريل 2017	بوتشيفستروم	[12]
15	8.63 م (28 قدم 3 3⁄4 بوصة)	0.5	كريم ستريت تومبسون (USA)	4 يونيو 1994	لينتس
16	8.62 م (28 قدم 3 1⁄4 بوصة)	0.7	جيمس بيكفورد (JAM)	5 أبريل 1997	أورلاندو
17	8.59 م (28 قدم 2 بوصة)	indoor	ميغيل بات (USA)	4 مارس 2002	نيويورك
18	8.58 م (28 قدم 1 3⁄4 بوصة)	1.8	Jarrion Lawson (USA)	3 يوليو 2016	يوجين	[13]
19	8.56 م (28 قدم 1 بوصة)	1.3	Yago Lamela (ESP)	24 يونيو 1999	تورينو
		0.2	Aleksandr Menkov (RUS)	16 أغسطس 2013	موسكو
21	8.54 م (28 قدم 0 بوصة)	0.9	لوتز دومبروفسكي [الإنجليزية] (GDR)	28 يوليو 1980	موسكو
		1.7	ميتشيل واط (AUS)	29 يوليو 2011	ستوكهولم
23	8.53 م (27 قدم 11 3⁄4 بوصة)	1.2	جايمي جيفرسون (CUB)	12 مايو 1990	هافانا
24	8.52 م (27 قدم 11 1⁄4 بوصة)	0.7	سافانت سترينجفيلو (USA)	21 يونيو 2002	بالو ألتو
		1.8	جيف هندرسون (USA)	22 يوليو 2015	تورونتو

• اعتبارًا من 1 فبراير 2020 (2020-02-01)^[تحديث].^[8][9]

قائمة بجميع القفزات القانونية الأخرى التي تساوي أو تتفوق على 8.70 متر :

• قفز كارل لويس أيضًا 8.84 (قفزة إضافية في 1991)، وقفزه 8.79 (1983 و1984 في الداخل)، وقفزه 8.76 (1982 و1988)، و8.75 (1987)، و8.72 (1988) وو8.71 (1984).
• قفز لاري ميريكس 8.70 (1989).
• قفز مايك باول 8.70 (1993).
• قفز إيفان بيدروسو 8.70 (1995).

• لا يتم احتساب أي أداء بهبوب رياح متتالية تزيد سرعتها عن 2.0 متر في الثانية لأغراض قياسية، يوجد أدناه قائمة بأفضل القفزات بمساعدة الرياح (تساوي 8.52 م أو أكبر منها). يتم عرض العلامات التي تفوق أفضل العلامات القانونية فقط:
  • مايك باويل قفز بمقدار 8.99 (+4.4) في سيستريير، إيطاليا في 21 يوليو 1992.
  • Iván Pedroso قفز بمقدار 8.96 (+1.2) في Sestriere، إيطاليا في 29 يوليو 1995. تم الحكم على القفزة بأنها غير صالحة بسبب مقياس رياح مسدود.
  • خوان ميغيل إيشفاريا قفز بمقدار 8.92 (+3.3) في هافانا، كوبا في 10 مارس 2019.
  • كارل لويس قفز بمقدار 8.91 (+3.0) في بطولة العالم في طوكيو، اليابان في 30 أغسطس 1991.
  • فابريس لابيير قفز بمقدار 8.78 (+3.1) في بيرث، أستراليا في 18 أبريل 2010.
  • جيمس بيكفورد قفز 8.68 (+4.9) في أوديسا، أوكرانيا في 20 مايو 1995.
  • جو غريني قفز 8.68 (+4.0) في Sestriere، إيطاليا في 21 يوليو 1995.
  • ماركيز ديندي قفز 8.68 (+3.7) في يوجين، أوريغون في 25 يونيو 2015.
  • كريم ستريت تومبسون قفز 8.64 (+3.5) في Knoxville، تينيسي في 18 يونيو 1995.
  • مايك كونلي، الأب قفز 8.63 (+3.9) في يوجين، أوريغون في 20 يونيو 1986.
  • جيف هندرسون قفز 8.59 (+2.9) في يوجين، أوريغون في 3 يوليو 2016.
  • جايسون غرايمز قفز 8.57 (+5.2) في دورهام، نورث كارولينا في 27 يونيو 1982.
  • Kevin Dilworth قفز 8.53 (+4.9) في Fort-de-France، مارتينيك في 27 أبريل 2002.

• اعتبارًا من 17 ديسمبر 2020 (2020-12-17)^[تحديث].^[14][15]

التصنيف	علامة	الرياح (م/ث)	الرياضيظ	التاريخ	المكان	مرجع
1	7.52 م (24 قدم 8 بوصة)	1.4	غالينا تشيستياكوفا (URS)	11 يونيو 1988	سانت بطرسبرغ
2	7.49 م (24 قدم 6 3⁄4 بوصة)	1.3	جاكي جوينر كيرسي (USA)	22 مايو 1994	نيويورك
	7.49 م (24 قدم 6 3⁄4 بوصة) A	1.7		31 يوليو 1994	سيستريير
3	7.48 م (24 قدم 6 1⁄4 بوصة)	1.2	هايكه دريشلر (GDR)	9 يوليو 1988	نويبراندنبورغ
		0.4	هايكه دريشلر (GER)	8 يوليو 1992	لوزان
4	7.43 م (24 قدم 4 1⁄2 بوصة)	1.4	Anişoara Cuşmir-Stanciu (ROM)	4 يونيو 1983	بوخارست
5	7.42 م (24 قدم 4 بوصة)	2.0	تاتيانا كوتوفا (لاعبة الوثب الطويل) (RUS)	23 يونيو 2002	آنسي
6	7.39 م (24 قدم 2 3⁄4 بوصة)	0.5	Yelena Belevskaya (URS)	18 يوليو 1987	بريانسك
7	7.37 م (24 قدم 2 بوصة)	N/A	إينيسا كرافيتس (UKR)	13 يونيو 1992	كييف
8	7.33 م (24 قدم 1⁄2 بوصة)	0.4	تاتيانا ليبيديفا (RUS)	31 يوليو 2004	تولا
9	7.31 م (23 قدم 11 3⁄4 بوصة)	1.5	Olena Khlopotnova (URS)	12 سبتمبر 1985	ألماتي
		−0.1	ماريون جونز (USA)	12 أغسطس 1998	زيورخ
		1.7	بريتني ريز (USA)	2 يوليو 2016	يوجين	[16]
12	7.30 م (23 قدم 11 1⁄4 بوصة)	−0.8	ملايكا ميهامبو (GER)	6 أكتوبر 2019	الدوحة	[17]
13	7.27 م (23 قدم 10 بوصة)	−0.4	Irina Meleshina (RUS)	31 يوليو 2004	تولا
14	7.26 م (23 قدم 9 3⁄4 بوصة) A	1.8	مورين ماغي (BRA)	26 يوليو 1999	بوغوتا
15	7.24 م (23 قدم 9 بوصة)	1.0	Larisa Berezhnaya (URS)	25 مايو 1991	غرناطة
		indoor	إيفانا شبانوفيتش (SRB)	5 مارس 2017	بلغراد	[18]
17	7.21 م (23 قدم 7 3⁄4 بوصة)	1.6	هيلغا رادتكه (GDR)	26 يوليو 1984	درسدن
		1.9	لودميلا كولشانوفا (RUS)	27 مايو 2007	سوتشي
19	7.20 م (23 قدم 7 1⁄4 بوصة)	−0.5	Vali Ionescu-Constantin (ROU)	11 أغسطس 1982	بوخارست
		2.0	Irena Ozenko (URS)	12 سبتمبر 1986	بودابست
		0.8	Yelena Sinchukova (URS)	20 يونيو 1991	بودابست
		0.7	Irina Mushailova (RUS)	14 يوليو 1994	سانت بطرسبرغ
23	7.17 م (23 قدم 6 1⁄4 بوصة)	1.8	Irina Valyukevich (URS)	18 يوليو 1987	بريانسك
		0.6	Tianna Bartoletta (USA)	17 أغسطس 2016	ملعب جواو هافيلانج الأولمبي	[19]
25	7.16 م (23 قدم 5 3⁄4 بوصة)	N/A	Iolanda Chen (URS)	30 يوليو 1988	موسكو
	7.16 م (23 قدم 5 3⁄4 بوصة) A	−0.1	Elva Goulbourne (JAM)	22 مايو 2004	مدينة مكسيكو
	7.16 م (23 قدم 5 3⁄4 بوصة)	1.6	Sosthene Moguenara (GER)	28 مايو 2016	فاينهايم	[20]

قائمة بجميع القفزات القانونية الأخرى التي تساوي أو تفوق 7.30 متر:

• قفز هايكه دريشلر أيضًا 7.45 (2 × 1986)، 7.44 (1985)، 7.40 (1984 و1987)، 7.39 (1985)، 7.37 (1988 في الداخل و1991)، 7.36 (1992)، 7.34 (1984 و1987)، 7.33 (2 × 1985 و1992) 7.32 (1984 و1987 في الداخل)، 7.31 (1986) و7.30 (1988 في الداخل، 1990 و1992).
• كما قفز جاكي جوينر كيرسي 7.45 (1987)، 7.40 (1988)، 7.39 (1988)، 7.36 (1987)، 7.32 (1991) و7.30 (1994).
• قفزت غالينا تشيستياكوفا أيضًا 7.45 (قفزة إضافية في يونيو 1988 خلال مسابقة الأرقام القياسية العالمية)، 7.45 (أغسطس 1988)، 7.35 (1990)، 7.34 (1986) و7.30 (1989 في الداخل).
• كما قفزت يلينا بيلفسكايا 7.34 (1987) و7.31 (1986 و1987).

لا يتم احتساب أي أداء بهبوب رياح متتالية تزيد سرعتها عن 2.0 متر في الثانية لأغراض قياسية، ويوجد أدناه قائمة بأفضل القفزات بمساعدة الرياح (أعلى من أو تساوي 7.16 م)، يتم عرض العلامات التي تفوق أفضل العلامات القانونية فقط:

• هايكه دريشلر قفزت بمقدار 7.63 (+2.1) في Sestriere، إيطاليا في 21 يوليو 1992.
• فيونا ماي قفزت بمقدار 7.23 (+4.3) في سيستريير، إيطاليا في 29 يوليو 1995.
• Susen Tiedtke قفزت بمقدار 7.22 (+3.7) في Sestriere، إيطاليا في 28 تموز (يوليو) 1993.
• ناستاسيا ميرونشيك ايفانوفا قفزت بمقدار 7.22 (+4.3) في غرودنو، بيلاروسيا في 6 يوليو 2012.
• Eva Murková قفزت بمقدار 7.17 (+3.6) في نيترا بتشيكوسلوفاكيا في 26 أغسطس 1984.

اللعبة	ذهبية	فضية	برونزية
1896 [الإنجليزية]	إليري هاردينغ كلارك  الولايات المتحدة	روبرت غاريت  الولايات المتحدة	جيمس براندان كونولي  الولايات المتحدة
1900 [الإنجليزية]	ألفين كرانزلاين  الولايات المتحدة	ماير برينشتاين  الولايات المتحدة	Patrick Leahy  بريطانيا العظمى
1904 [الإنجليزية]	ماير برينشتاين  الولايات المتحدة	دانيال فرانك  الولايات المتحدة	Robert Stangland  الولايات المتحدة
1908 [الإنجليزية]	فرانك أيرونز  الولايات المتحدة	دانييل كيلي  الولايات المتحدة	كالفين بريكر  كندا
1912 [الإنجليزية]	Albert Gutterson  الولايات المتحدة	كالفين بريكر  كندا	جورج أبيرج  السويد
1920 [الإنجليزية]	William Petersson  السويد	كارل جونسون  الولايات المتحدة	إريك أبراهامسون  السويد
1924 [الإنجليزية]	DeHart Hubbard  الولايات المتحدة	Edward Gourdin  الولايات المتحدة	سفيري هانسن  النرويج
1928 [الإنجليزية]	إد هام  الولايات المتحدة	Silvio Cator  هايتي	أل بيتس  الولايات المتحدة
1932 [الإنجليزية]	إد غوردون  الولايات المتحدة	Lambert Redd  الولايات المتحدة	Chūhei Nambu  اليابان
1936 [الإنجليزية]	جيسي أوينز  الولايات المتحدة	لوتز لونغ  ألمانيا	ناوتو تاجيما  اليابان
1948 [الإنجليزية]	فيلي ستيل  الولايات المتحدة	بيل بروس  أستراليا	هيرب دوغلاس  الولايات المتحدة
1952 [الإنجليزية]	Jerome Biffle  الولايات المتحدة	Meredith Gourdine  الولايات المتحدة	Ödön Földessy  المجر
1956 [الإنجليزية]	غريغ بيل  الولايات المتحدة	جون بينيت  الولايات المتحدة	Jorma Valkama  فنلندا
1960 [الإنجليزية]	رالف بوسطن  الولايات المتحدة	بو روبرسون  الولايات المتحدة	Igor Ter-Ovanesyan  الاتحاد السوفيتي
1964 [الإنجليزية]	لين ديفيز  بريطانيا العظمى	رالف بوسطن  الولايات المتحدة	Igor Ter-Ovanesyan  الاتحاد السوفيتي
1968 [الإنجليزية]	بوب بيمون  الولايات المتحدة	كلاوس بير  ألمانيا الشرقية	رالف بوسطن  الولايات المتحدة
1972 [الإنجليزية]	راندي وليامز  الولايات المتحدة	هانس باومغارتنر  ألمانيا الغربية	أرني روبنسون  الولايات المتحدة
1976 [الإنجليزية]	أرني روبنسون  الولايات المتحدة	راندي وليامز  الولايات المتحدة	Frank Wartenberg  ألمانيا الشرقية
1980 [الإنجليزية]	لوتز دومبروفسكي [الإنجليزية]  ألمانيا الشرقية	Frank Paschek  ألمانيا الشرقية	Valeriy Pidluzhnyy  الاتحاد السوفيتي
1984 [الإنجليزية]	كارل لويس  الولايات المتحدة	غاري هاني  أستراليا	Giovanni Evangelisti  إيطاليا
1988 [الإنجليزية]	كارل لويس  الولايات المتحدة	مايك باويل  الولايات المتحدة	Larry Myricks  الولايات المتحدة
1992	كارل لويس  الولايات المتحدة	مايك باويل  الولايات المتحدة	جو غريني  الولايات المتحدة
1996	كارل لويس  الولايات المتحدة	جيمس بيكفورد  جامايكا	جو غريني  الولايات المتحدة
2000	Iván Pedroso  كوبا	Jai Taurima  أستراليا	Roman Shchurenko  أوكرانيا
2004	دوايت فيليبس  الولايات المتحدة	John Moffitt  [لغات أخرى]‏  الولايات المتحدة	جوان لينو مارتينيز  إسبانيا
2008	Irving Saladino  بنما	غودفري خوستو موكوينا  جنوب إفريقيا	Ibrahim Camejo  كوبا
2012	غريغ رذرفورد  بريطانيا العظمى	ميتشيل واط  أستراليا	Will Claye  الولايات المتحدة
2016	جيف هندرسون  الولايات المتحدة	Luvo Manyonga  جنوب إفريقيا	غريغ رذرفورد  بريطانيا العظمى

اللعبة	ذهبية	فضية	برونزية
1948 [الإنجليزية]	أولغا غيارماتي  المجر	Noemí Simonetto de Portela  الأرجنتين	آن بريت ليمان  السويد
1952 [الإنجليزية]	إيفيت وليامز  نيوزيلندا	Aleksandra Chudina  الاتحاد السوفيتي	Shirley Cawley  بريطانيا العظمى
1956 [الإنجليزية]	إيليشبيتا كريشينسكا  بولندا	Willye White  الولايات المتحدة	Nadezhda Khnykina-Dvalishvili  الاتحاد السوفيتي
1960 [الإنجليزية]	فيرا كريبكينا  الاتحاد السوفيتي	إيليشبيتا كريشينسكا  بولندا	هيلدرون كلوس  فريق عموم ألمانيا في الألعاب الأولمبية
1964 [الإنجليزية]	ماري راند  بريطانيا العظمى	إيرينا شفينسكا  بولندا	تاتيانا شخيلكانوفا  الاتحاد السوفيتي
ألعاب قوى في الألعاب الأولمبية الصيفية 1968 [الإنجليزية]	Viorica Viscopoleanu  رومانيا	شيلا شيروود  بريطانيا العظمى	Tatyana Talysheva  الاتحاد السوفيتي
1972 [الإنجليزية]	Heide Rosendahl  ألمانيا الغربية	Diana Yorgova  بلغاريا	Eva Šuranová  تشيكوسلوفاكيا
1976 [الإنجليزية]	أنجيلا فويجت  ألمانيا الشرقية	كاثي ماكميلان  الولايات المتحدة	Lidiya Alfeyeva  الاتحاد السوفيتي
1980 [الإنجليزية]	Tatyana Kolpakova  الاتحاد السوفيتي	Brigitte Wujak  ألمانيا الشرقية	Tatyana Skachko  الاتحاد السوفيتي
ألعاب قوى في الألعاب الأولمبية الصيفية 1984 [الإنجليزية]	Anișoara Cușmir-Stanciu  رومانيا	Valy Ionescu  رومانيا	Sue Hearnshaw  بريطانيا العظمى
1988 [الإنجليزية]	جاكي جوينر كيرسي  الولايات المتحدة	هايكه دريشلر  ألمانيا الشرقية	غالينا تشيستياكوفا  الاتحاد السوفيتي
1992	هايكه دريشلر  ألمانيا	إينيسا كرافيتس  الفريق الموحد	جاكي جوينر كيرسي  الولايات المتحدة
1996	Chioma Ajunwa  نيجيريا	فيونا ماي  إيطاليا	جاكي جوينر كيرسي  الولايات المتحدة
2000	هايكه دريشلر  ألمانيا	فيونا ماي  إيطاليا	تاتيانا كوتوفا (لاعبة الوثب الطويل)  روسيا
2004	تاتيانا ليبيديفا  روسيا	Irina Meleshina  روسيا	تاتيانا كوتوفا (لاعبة الوثب الطويل)  روسيا
2008	مورين ماغي  البرازيل	تاتيانا ليبيديفا  روسيا	Blessing Okagbare  نيجيريا
2012	بريتني ريز  الولايات المتحدة	Yelena Sokolova  [لغات أخرى]‏  روسيا	Janay DeLoach  الولايات المتحدة
2016	Tianna Bartoletta  الولايات المتحدة	بريتني ريز  الولايات المتحدة	إيفانا شبانوفيتش  صربيا

البطولة	ذهبية	فضية	برونزية
1983	كارل لويس (USA)	جايسون غرايمز (USA)	Mike Conley Sr. (USA)
1987	كارل لويس (USA)	Robert Emmiyan (URS)	Larry Myricks (USA)
1991	مايك باويل (USA)	كارل لويس (USA)	Larry Myricks (USA)
1993	مايك باويل (USA)	Stanislav Tarasenko (RUS)	Vitaliy Kyrylenko (UKR)
1995	Iván Pedroso (CUB)	جيمس بيكفورد (JAM)	مايك باويل (USA)
1997	Iván Pedroso (CUB)	Erick Walder (USA)	Kirill Sosunov (RUS)
1999	Iván Pedroso (CUB)	Yago Lamela (ESP)	Gregor Cankar (SLO)
2001	Iván Pedroso (CUB)	سافانت سترينجفيلو (USA)	Carlos Calado (POR)
2003	دوايت فيليبس (USA)	جيمس بيكفورد (JAM)	Yago Lamela (ESP)
2005	دوايت فيليبس (USA)	Ignisious Gaisah (GHA)	Tommi Evilä (FIN)
2007	Irving Saladino (PAN)	أندرو هوي (ITA)	دوايت فيليبس (USA)
2009	دوايت فيليبس (USA)	غودفري خوستو موكوينا (RSA)	ميتشيل واط (AUS)
2011	دوايت فيليبس (USA)	ميتشيل واط (AUS)	Ngonidzashe Makusha (ZIM)
2013	Aleksandr Menkov (RUS)	Ignisious Gaisah (NED)	لويس ريفيرا (MEX)
2015	غريغ رذرفورد (GBR)	Fabrice Lapierre (AUS)	وانغ جيانان (CHN)
2017	Luvo Manyonga (RSA)	Jarrion Lawson (USA)	Ruswahl Samaai (RSA)
2019	Tajay Gayle (JAM)	جيف هندرسون (USA)	خوان ميغيل إيشفاريا (CUB)

البطولة	ذهبية	فضية	برونزية
1983	هايكه دريشلر (GDR)	Anișoara Cușmir-Stanciu (ROM)	كارول لويس (USA)
1987	جاكي جوينر كيرسي (USA)	Yelena Belevskaya (URS)	هايكه دريشلر (GDR)
1991	جاكي جوينر كيرسي (USA)	هايكه دريشلر (GER)	Larysa Berezhna (URS)
1993	هايكه دريشلر (GER)	Larysa Berezhna (UKR)	ريناتا نيلسن (DEN)
1995	فيونا ماي (ITA)	Niurka Montalvo (CUB)	Irina Mushailova (RUS)
1997	Lyudmila Galkina (RUS)	Niki Xanthou (GRE)	فيونا ماي (ITA)
1999	Niurka Montalvo (ESP)	فيونا ماي (ITA)	ماريون جونز (USA)
2001	فيونا ماي (ITA)	تاتيانا كوتوفا (لاعبة الوثب الطويل) (RUS)	Niurka Montalvo (ESP)
2003	Eunice Barber (FRA)	تاتيانا كوتوفا (لاعبة الوثب الطويل) (RUS)	أنجو بوبي جورج (IND)
2005	Tianna Bartoletta (USA)	Eunice Barber (FRA)	Yargelis Savigne (CUB)
2007	تاتيانا ليبيديفا (RUS)	لودميلا كولشانوفا (RUS)	تاتيانا كوتوفا (لاعبة الوثب الطويل) (RUS)
2009	بريتني ريز (USA)	تاتيانا ليبيديفا (RUS)	Karin Melis Mey (TUR)
2011	بريتني ريز (USA)	Olga Kucherenko (RUS)	إينيتا راديفيتشا (LAT)
2013	بريتني ريز (USA)	Blessing Okagbare (NGA)	إيفانا شبانوفيتش (SRB)
2015	Tianna Bartoletta (USA)	Shara Proctor (GBR)	إيفانا شبانوفيتش (SRB)
2017	بريتني ريز (USA)	داريا كليشينا (ANA)	Tianna Bartoletta (USA)
2019	ملايكا ميهامبو (GER)	مارينا بيخ رومانشوك (UKR)	إيسي بروم (NGR)

اللعبة	ذهبية	فضية	برونزية
1985[A]	Jan Leitner (TCH)	Gyula Pálóczi (HUN)	Giovanni Evangelisti (ITA)
1987	Larry Myricks (USA)	Paul Emordi (NGR)	Giovanni Evangelisti (ITA)
1989	Larry Myricks (USA)	Dietmar Haaf (FRG)	Mike Conley Sr. (USA)
1991	Dietmar Haaf (GER)	جايمي جيفرسون (CUB)	Giovanni Evangelisti (ITA)
1993	Iván Pedroso (CUB)	جو غريني (USA)	جايمي جيفرسون (CUB)
1995