Ultramaratona

Ultramaratona
Un gruppo di ultramaratoneti impegnati durante la Sahara Race 2011
Federazione	World Athletics
Contatto	No
Genere	Maschile e femminile
Indoor/outdoor	Outdoor e indoor
Campo di gioco	Strada e pista
Olimpico	No
Campione mondiale	100 km maschile: Haruki Okayama (2022) 100 km femminile: Floriane Hot (2022)
Manuale

Con il termine di ultramaratona si identificano gare di corsa a piedi che hanno una distanza superiore a 42,195 chilometri, distanza ufficiale, dal 1924, della maratona.

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La prima descrizione di un'ultramaratona è dovuta allo storico greco Erodoto che rievoca le gesta dell'emerodromo Fidippide nell'antica Grecia. Erodoto racconta come Philippides (o Pheidippidas in dialetto spartano antico) percorse il tragitto da Atene a Sparta con una richiesta di aiuto per fronteggiare l'invasione persiana. Gli spartani rifiutarono l'aiuto e tale messaggio fu riportato ad Atene da Philippides pochi giorni dopo.

Anche senza l'aiuto degli Spartani gli Ateniesi sconfissero i Persiani nella battaglia di Maratona. La tradizione vuole che lo stesso Philippides abbia poi corso da Maratona ad Atene per annunciare agli ateniesi la vittoria, ma ciò non è confermato dai racconti degli storici dell'epoca.

Ai giorni nostri, la "Spartathlon historic race" di 246 km che ricalca il percorso che congiunge Atene con Sparta intende celebrare l'impresa di Philippides, proprio sul percorso che attraversa l'istmo di Corinto, la piana di Argo e i monti dell'Arcadia.

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Una delle ultramaratone più celebri in ambito internazionale è la Spartathlon. Sui 246 km in linea che portano dall'Acropoli alla statua di Re Leonida si possono cimentare solo concorrenti in possesso di requisiti piuttosto selettivi ottenuti in gare di ultramaratona. Gli arrivati vengono premiati al traguardo con una corona di ulivo mentre il vincitore vede impresso il proprio nome in un apposito monumento di marmo bianco rappresentante la figura di Leonida.

A New York si svolge annualmente la "Sri Chinmoy Self-Transcendence 3100 Mile Race", 3100 miglia su un circuito di 883 metri, da completare entro i 51 giorni concessi di una gara, riservata a 15 selezionati adepti, che rappresenta l'attuale competizione no-stop di maggior distanza.

L'aspetto qualificante delle competizioni di ultramaratona è la distanza percorsa, tuttavia nella valutazione della difficoltà della singola competizione intervengono anche elementi legati al particolare contesto in cui essa si svolge. Di conseguenza, per quanto concerne invece il riconoscimento di "primati" o di "migliori prestazioni", con gli anni sono andate codificandosi distanze ben distinte per lunghezza/tempo e per luogo/ambito di svolgimento.

Ecco pertanto che i termini di confronto tra performance di atleti attengono ai migliori risultati certificati, territorialmente o globalmente, relativi alle distanze di 30 miglia, 50 km, 40 e 50 miglia, 100 km, 100 miglia, 1 000 km e 1 000 miglia; non solo: ognuna di queste "specialità" si distingue tra pista (outdoor e indoor), strada e trail.

Altro criterio per definire competizioni di ultramaratona, prescindendo dalla lunghezza del percorso, è il tempo predeterminato di durata delle gare medesime. Anche qui, generalmente, si tratta di misure "codificate" quali la 6, 12, 24 ore, oppure "multiday" come la 48 ore, 6, 10 giorni.

Tra le competizioni più famose di ultramaratona su strada che si disputano in Italia ci sono la 100 km del Passatore, con partenza da Piazza della Signoria a Firenze e arrivo a Piazza del Popolo a Faenza, e la Pistoia-Abetone Ultramarathon, gara di 50 chilometri di cui 31 di salita impegnativa. Altre gare su strada di rilievo sono la 50 km di Romagna e la Strasimeno.

La 50 km e la 100 km sono le uniche specialità di ultramaratona ufficialmente ratificate dalla World Athletics.^[1]

Statistiche aggiornate al 8 ottobre 2022.^[2]

	Tempo	Atleta	Luogo	Data
	2h38'43"	CJ Albertson	San Francisco	8 ottobre 2022

Statistiche aggiornate al 27 febbraio 2023.^[3]

	Tempo	Atleta	Luogo	Data
	2h59'54" mx	Desiree Linden	Lago Dorena	13 aprile 2021
	3h00'30" wo	Emane Seifu	Gqeberha	26 febbraio 2023

Statistiche aggiornate al 16 maggio 2023.^[4]

	Tempo	Atleta	Luogo	Data
	6h05'35"	Aleksandr Sorokin	Vilnius	14 maggio 2023
	6h24'06"	Bongmusa Mthembu	Los Alcázares	27 novembre 2016
	6h09'14"	Nao Kazami	Lago Saroma	24 giugno 2018
	6h05'35"	Aleksandr Sorokin	Vilnius	14 maggio 2023
	6h27'43"	Max King	Doha	21 novembre 2014
	6h29'25"	Timothy Sloan	Richmond	23 aprile 1995
	6h18'09"	Valmir Nunes	Winschoten	16 settembre 1995

Statistiche aggiornate al 27 agosto 2022.^[5]

	Tempo	Atleta	Luogo	Data
	6h33'11" mx	Tomoe Abe	Lago Saroma	25 giugno 2000
	7h31'47"	Helene Joubert	Winschoten	16 settembre 1995
	6h33'11" mx	Tomoe Abe	Lago Saroma	25 giugno 2000
	7h04'03" mx	Floriane Hot	Bernau bei Berlin	27 agosto 2022
	7h00'48"	Ann Trason	Winschoten	16 settembre 1995
	7h34'25"	Kirstin Bull	Los Alcázares	27 novembre 2016
	7h20'22"	Maria Venâncio	Cubatão	8 agosto 1998

Legenda:

: record mondiale
: record africano
: record asiatico
: record europeo
: record nord-centroamericano e caraibico
: record oceaniano
: record sudamericano

Oltre alla 50 km e alla 100 km, uniche distanze dell'ultramaratona ratificate dalla World Athletics, l'International Association of Ultrarunners (IAU) ratifica come "record mondiali IAU" le seguenti specialità: 50 miglia, 100 miglia, 6 ore, 12 ore, 24 ore e 48 ore. Le specialità dei 1000 km, 1000 miglia e 6 giorni sono invece riconosciute come "migliori prestazioni mondiali IAU".^[1]

Fino al 2014 le prestazioni delle varie specialità erano suddivise in base alla superficie di corsa utilizzata (strada, pista o indoor); dal 1º gennaio 2015 la IAU ha unificato le prestazioni.^[6]

Statistiche aggiornate al 8 maggio 2023.^[7][8]

	Tempo	Atleta	Luogo	Data
50 miglia	4h50'08"	Jim Walmsley	Sacramento	4 maggio 2019
100 miglia	10h51'39"	Aleksandr Sorokin	Tel Aviv	7 gennaio 2022
1000 km	5 giorni 16h17'00"	Giannīs Kouros	Colac	26 novembre - 2 dicembre 1984
1000 miglia	10 giorni 10h30'36"	Giannīs Kouros	New York	20-30 maggio 1988

	Misura	Atleta	Luogo	Data
6 ore	98,496 km	Aleksandr Sorokin	Bedford	23 aprile 2022
12 ore	177,410 km	Aleksandr Sorokin	Tel Aviv	7 gennaio 2022
24 ore	319,614 km	Aleksandr Sorokin	Verona	18 settembre 2022
48 ore	473,495 km	Giannīs Kouros	Surgères	3-5 maggio 1996
6 giorni	1 036,800 km	Giannīs Kouros	Colac	20-26 novembre 2005

	Tempo	Atleta	Luogo	Data
50 miglia	5h40'18"	Ann Trason	Houston	23 febbraio 1991
100 miglia	12h42'40"	Camille Herron	Vienna	11 novembre 2017
1000 km	7 giorni 16h08'37"	Paula Mairer	New York	29 settembre - 6 ottobre 2002
1000 miglia	12 giorni 14h38'40"	Sandra Barwick	New York	16-28 ottobre 1991

	Misura	Atleta	Luogo	Data
6 ore	85,492 km	Nele Alder-Baerens	Munster	11 marzo 2017
12 ore	149,130 km	Camille Herron	Phoenix	9-10 dicembre 2017
24 ore	270,116 km	Camille Herron	Albi	26-27 ottobre 2019
48 ore	397,103 km	Sumie Inagaki	Surgères	21-23 maggio 2010
6 giorni	883,631 km	Sandra Barwick	Campbelltown	18-24 novembre 1990

• Wikiquote contiene citazioni sull'ultramaratona
• Wikizionario contiene il lemma di dizionario «ultramaratona»
• Wikimedia Commons contiene immagini o altri file sull'ultramaratona

• (EN) ultramarathon, su Enciclopedia Britannica, Encyclopædia Britannica, Inc.
• (EN) Ultramaratona, su worldathletics.org, World Athletics.
• (EN) Sito ufficiale dell'International Association of Ultrarunners (IAU), su iau-ultramarathon.org.

V · D · M Specialità di atletica leggera
Specialità ratificate dalla World Athletics, con World Athletics Rankings dal 2020
Corse su pista	Velocità 50 m · † 60 m · 100 m · 200 m · 400 m Ostacoli 50 m hs · 60 m hs · 100 m hs (donne) · 110 m hs (uomini) · 400 m hs · 3 000 m siepi Mezzofondo 800 m · 1 000 m · 1 500 m · Miglio · 2 000 m · † 3 000 m · 3 000 m siepi · 5 000 m · 10 000 m Fondo 1 ora Staffette 4×100 m · 4×200 m · 4×400 m · 4×800 m · 4×1500 m · Ekiden
Concorsi	Salti Salto in alto · Salto con l'asta · Salto in lungo · Salto triplo Lanci Getto del peso · Lancio del disco · Lancio del martello · Lancio del giavellotto
Prove multiple	Outdoor Decathlon · Eptathlon femminile Indoor Eptathlon maschile · Pentathlon
Marcia	Pista † Marcia 3 000 m · Marcia 5 000 m · † Marcia 10 000 m · Marcia 20 000 m · Marcia 30 000 m · Marcia 50 000 m (uomini) Strada Marcia 20 km · Marcia 35 km · † Marcia 50 km
Corse su strada	Mezzofondo 5 km · 10 km Fondo Mezza maratona · Maratona · Ultramaratona
Corse su sterrato	Mezzofondo † Corsa campestre Fondo Corsa in montagna · Trail running
Specialità non ratificate dalla World Athletics
Corse su pista	Velocità 100 iarde · 300 m Ostacoli † 80 m hs (donne) · † 2 500 m siepi Staffette Staffetta svedese
Concorsi	Salti † Salto in alto da fermo · † Salto in lungo da fermo · † Salto triplo da fermo Lanci Lancio della clava · † Lancio del martello con maniglia corta · † Lancio del giavellotto a due mani · Lancio del vortex · Palla vibrata
Prove multiple	Outdoor † All around · Icosathlon · † Pentathlon · Pentathlon di lanci · Pentathlon paralimpico
Marcia	Strada † Marcia 10 km
Legenda: Specialità incluse nel programma olimpico · † Specialità non più olimpiche · Specialità incluse esclusivamente nel programma paralimpico Specialità esclusivamente indoor · Specialità sia indoor che outdoor (corsivo grassetto) · Specialità esclusivamente outdoor (solo grassetto)

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