『はじめてのキナシ』は、2011年7月1日に放送されたテレビ朝日の特別番組。
生誕50年を数えた木梨憲武がやった事の無いジャンルに挑む。まず一般人代表として相手役の杉村太蔵が挑戦し、「一般人はこれぐらいできる」と基準として木梨が改めてどのぐらいできるか試す。スマートフォンの画面をスライドするような演出で進む。
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