Helena Sampaio
Helena Sampaio | ||||
---|---|---|---|---|
Volledige naam | Helena Maria Mendes Sampaio | |||
Geboortedatum | 19 oktober 1973 | |||
Geboorteplaats | Pedreira | |||
Nationaliteit | Portugal | |||
Lengte | 1,57 m | |||
Gewicht | 47 kg | |||
Sportieve informatie | ||||
Discipline | lange afstand | |||
Eerste titel | Portugees kampioene 10.000 m 2000 | |||
OS | 2004 | |||
|
Helena Maria Mendes Sampaio (Pedreira, 19 oktober 1973) is een Portugese atlete, die gespecialiseerd is in het veldlopen en de lange afstand. Ze werd Portugees kampioene op de 10.000 m en de 15 km. Ook nam ze eenmaal deel aan de Olympische Spelen, maar won bij die gelegenheid geen medaille.
Biografie
[bewerken | brontekst bewerken]In 1999 behaalde Sampaio met haar team een bronzen medaille op het WK veldlopen in Belfast. Ze won de marathon van Amsterdam 2003 in een persoonlijk record van 2:28.06. In 2004 werd ze 47e op de marathon tijdens de Olympische Spelen van Athene met een tijd van 2:49.18.
Titels
[bewerken | brontekst bewerken]- Portugees kampioene 10.000 m - 2000
- Portugees kampioene 15 km - 2001
Persoonlijke records
[bewerken | brontekst bewerken]Onderdeel | Prestatie | Datum | Plaats |
---|---|---|---|
10.000 m | 31.43,22 | 10 april 1999 | Barakaldo |
12 km | 39.35 | 20 mei 2001 | Lissabon |
15 km | 54.13 | 20 januari 2008 | Viana do Castelo |
20 km | 1:12.34 | 20 oktober 2005 | Almeirim |
halve marathon | 1:10.15 | 27 augustus 2000 | Zamora |
marathon | 2:28.06 | 19 oktober 2003 | Amsterdam |
Palmares
[bewerken | brontekst bewerken]5000 m
[bewerken | brontekst bewerken]- 1997: Portugese kamp. - 15.53,71
- 1997: Portugese kamp. - 15.53,71
- 1998: Portugese kamp. - 15.47,34
- 1999: Portugese kamp. - 15.55,90
- 2002: 4e Villa de Bilbao Meeting - 16.08,33
10.000 m
[bewerken | brontekst bewerken]- 1997: Spaanse kamp. - 32.14,12
- 1998: 4e European Challenge in Lissabon - 32.20,89
- 1998: Ibero-Amerikaanse kamp. - 33.07,80
- 1999: 5e Trofeo de Atletismo Ciudad de Barakaldo - 31.43,22
- 2000: 5e European Challenge in Lissabon - 32.08,67
- 2002: Maia - 32.26,44
- 2002: Spaanse kamp. - 32.40,88
10 km
[bewerken | brontekst bewerken]- 1999: Carreira Popular do San Martino in Ourense - 32.28
- 2000: 4e Avon Running Global Championship in Milaan - 32.22
- 2002: Sao Silvestre do Porto - 33.29
- 2002: San Silvestre de Torres Novas - 33.32
- 2005: Carrera Popular do San Martino in Ourense - 33.43
- 2009: Oriente Casino de Lisboa in Lissabon - 35.22
15 km
[bewerken | brontekst bewerken]- 2001: Corrida Festas da Cidade do Porto - 49.44
- 2001: Portugese kamp. - 51.13
- 2002: Corrida Festas da Cidade do Porto - 52.27
- 2003: Corrida Festas da Cidade do Porto - 51.27
- 2004: Corrida Festas da Cidade do Porto - 50.50
halve marathon
[bewerken | brontekst bewerken]- 1997: halve marathon van Setúbal - 1:12.15
- 1998: halve marathon van Setubal - 1:13.47
- 1998: halve marathon van Ovar - 1:11.29
- 1998: halve marathon van Aveiro -
- 1999: halve marathon van Ovar - 1:11.20
- 2000: halve marathon van Setubal - 1:12.21
- 2000: halve marathon van Pombal - 1:11.45
- 2000: halve marathon van Zamora - 1:10.15
- 2000: halve marathon van Ovar - 1:11.41
- 2001: halve marathon van Setúbal - 1:11.28
- 2001: halve marathon van Pombal - 1:13.59
- 2001: 4e halve marathon van Lissabon - 1:13.13
- 2002: halve marathon van Pombal - 1:13.32
- 2003: halve marathon van Setubal - 1:13.09
- 2003: halve marathon van Ovar - 1:11.56
- 2005: 4e halve marathon van Ovar - 1:16.10
- 2006: halve marathon van Ovar - 1:14.10
- 2006: halve marathon van Porto - 1:16.51
- 2007: halve marathon van Setúbal - 1:16.21
- 2007: halve marathon van Pombal - 1:16.01
- 2008: halve marathon van Almeirim - 1:25.54
- 2009: halve marathon van Setúbal - 1:23.50
- 2009: halve marathon van Ovar - 1:17.40
- 2010: halve marathon van Setúbal - 1:20.14
- 2010: halve marathon van Ovar - 1:18.46
marathon
[bewerken | brontekst bewerken]- 2000: 6e marathon van Berlijn - 2:29.34
- 2003: marathon van Amsterdam - 2:28.05,6
- 2004: 47e OS in Athene - 2:49.18
veldlopen
[bewerken | brontekst bewerken]- 1991: 81e WK junioren in Antwerpen - 15.52
- 1995: 27e EK in Alnwick - 14.40
- 1997: 6e EK in Oeiras - 18.14
- 1998: 5e EK in Ferrara - 18.26 ( in het landenklassement)
- 1999: 8e WK in Belfast - 28.42
- 1999: 11e EK in Velenje - 19.19 ( in het landenklassement)
- 2000: 13e WK in Vilamoura - 13.22
- 2000: 35e EK in Malmö - 17.32
- 2001: 44e WK in Oostende - 30.50
- 2001: 6e EK in Thun - 15.55
- 2002: 4e Portugese kamp. in Sines - 13.36
- 2002: 4e Portugese kamp. in Santarem - 26.03
- 2002: 19e WK in Dublin - 28.08
- 2002: 20e WK in Dublin - 14.15
- 2003: 5e Portugese kamp. in Porto - 28.23
- 2003: 37e WK in Lausanne - 28.33
- 2003: 17e EK in Edinburgh - 23.14 ( in het landenklassement)
- 2004: Portugese kamp. in Lagos - 14.29
- 2004: Portugese kamp. in Figueira da Foz - 30.11
- 2004: 21e WK (lange afstrand) in Brussel - 28.48
- 2004: 30e WK (korte afstand) in Brussel - 14.04
- 2005: 36e EK in Tilburg - 21.00
Bronnen, noten en/of referenties
- (en) World Athletics-profiel voor Helena Sampaio
- (en) Profiel van Helena Sampaio op sports-reference.com (gearchiveerd)
- (en) Info op more.arrs.run