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馬摩拉地區(土耳其語:Marmara Bölgesi)是土耳其的七個地理分區之一,位於該國的西北側。該地區的名稱來自區內的內海馬摩拉海,該地區面積為67,306平方千米,並有著七個地理分區中最多的人口,於2009年人口普查時,擁有超過兩千三百萬的人口。