Bieg na 3000 metrów z przeszkodami – Wikipedia, wolna encyklopedia

Bieg na 3000 metrów z przeszkodami – konkurencja lekkoatletyczna, w którym zawodnicy biegną siedem i pół okrążeń stadionu, pokonując za każdym razem pięć przeszkód: cztery płoty o wysokości 91,4 cm dla mężczyzn i 76,2 cm dla kobiet oraz rów z wodą poprzedzony płotem o tej samej wysokości co pozostałe płoty. Rów z wodą umieszczony jest zazwyczaj po wewnętrznej stronie bieżni, tym samym w rzeczywistości zawodnicy pokonują okrążenie stadionu o długości ok. 390 m.

Konkurencję tę aż do końca XX wieku uprawiali wyłącznie mężczyźni (na igrzyskach olimpijskich od 1900). Dopiero od 1998 IAAF zaczęła uznawać za oficjalne wyniki uzyskane w tej konkurencji przez kobiety, pierwszy rekord świata uznano w 1999^[1]. Pierwszymi ważnymi międzynarodowymi zawodami, na których został rozegrany bieg z przeszkodami kobiet były mistrzostwa świata w 2005. Bieg na 3000 m z przeszkodami był jedną z ostatnich olimpijskich konkurencji lekkoatletycznych, w której rywalizowali tylko mężczyźni.

Bieg na 3000 m z przeszkodami począwszy od lat 50. XX w. należał do najlepszych polskich konkurencji lekkoatletycznych. Rekordzistami świata na tym dystansie byli Jerzy Chromik (3-krotnie) i Zdzisław Krzyszkowiak (2 razy). Chromik został w 1958 r. mistrzem Europy, Krzyszkowiak zwieńczył karierę tytułem mistrza olimpijskiego z Rzymu (1960). Na przełomie lat 60. i 70. do czołówki światowej należał Kazimierz Maranda, a nieco później ogromne sukcesy na stadionach całego świata odnosił Bronisław Malinowski – dwukrotny mistrz Europy (1974, 1978), mistrz (1980) i wicemistrz olimpijski (1976). Tytuły wicemistrza Starego Kontynentu (1982) i świata (1983) wywalczył Bogusław Mamiński, a mocną pozycję w światowych rankingach osiągnęli ponadto Krzysztof Wesołowski i Mirosław Żerkowski.

	czas	zawodnik	państwo	data	miejsce
Rekord świata	7:52,11	Lamecha Girma	Etiopia	9 czerwca 2023	Paryż
Rekord Europy	8:00,09	Mahiedine Mekhissi-Benabbad	Francja	6 lipca 2013	Paryż
Rekord Polski	8:09,11	Bronisław Malinowski	Polska	28 lipca 1976	Montreal

	czas	zawodniczka	państwo	data	miejsce
Rekord świata	8:44,32	Beatrice Chepkoech	Kenia	20 lipca 2018	Monako
Rekord Europy	8:58,67	Alice Finot	Francja	6 sierpnia 2024	Paryż
Rekord Polski	9:16,51	Alicja Konieczek	Polska	4 sierpnia 2024	Paryż

Poniższa tabela przedstawia listę 10 najlepszych biegaczy na 3000 m z przeszkodami w historii tej konkurencji (stan na 10 czerwca 2023).

lp.	wynik	zawodnik	państwo	data	miejsce
1.	7:52,11	Lamecha Girma	Etiopia	9 czerwca 2023	Paryż
2.	7:53,63	Saif Saaeed Shaheen	Katar	8 września 2004	Bruksela
3.	7:53,64	Brimin Kiprop Kipruto	Kenia	22 lipca 2011	Monte Carlo
4.	7:54,31	Paul Kipsiele Koech	Kenia	31 maja 2012	Rzym
5.	7:55,28	Brahim Boulami	Maroko	24 sierpnia 2001	Bruksela
6.	7:55,72	Bernard Barmasai	Kenia	24 sierpnia 1997	Kolonia
7.	7:55,76	Ezekiel Kemboi	Kenia	22 lipca 2011	Monte Carlo
8.	7:56,16	Moses Kiptanui	Kenia	24 sierpnia 1997	Kolonia
9.	7:56,68	Soufiane El Bakkali	Maroko	28 maja 2023	Rabat
10.	7:56,81	Richard Kipkemboi Mateelong	Kenia	11 maja 2012	Doha

• zobacz więcej na stronach World Athletics

Poniższa tabela przedstawia listę 10 najlepszych biegaczek na 3000 m z przeszkodami w historii tej konkurencji (stan na 30 sierpnia 2024).

lp.	wynik	zawodniczka	państwo	data	miejsce
1.	8:44,32	Beatrice Chepkoech	Kenia	20 lipca 2018	Monako
2.	8:44,39	Winfred Mutile Yavi	Bahrajn	30 sierpnia 2024	Rzym
3.	8:48,03	Peruth Chemutai	Uganda	30 sierpnia 2024	Rzym
4.	8:52,78	Ruth Jebet	Bahrajn	27 sierpnia 2016	Paryż
5.	8:53,02	Norah Jeruto	Kazachstan	20 lipca 2022	Eugene
6.	8:54,61	Werkuha Getachew	Etiopia	20 lipca 2022	Eugene
7.	8:55,15	Faith Cherotich	Kenia	6 sierpnia 2024	Paryż
8.	8:56,08	Mekides Abebe	Etiopia	20 lipca 2022	Eugene
9.	8:57,35	Jackline Chepkoech	Kenia	23 lipca 2023	Londyn
10.	8:57,77	Courtney Frerichs	Stany Zjednoczone	21 sierpnia 2021	Eugene

• zobacz więcej na stronach World Athletics

• 1. Zdzisław Krzyszkowiak 8:34,30e 1960
• 1. Bronisław Malinowski 8:09,70 1980
• 2. Bronisław Malinowski 8:09,11 1976
• 4. Bronisław Malinowski 8:27,92 1972
• 7. Bogusław Mamiński 8:19,43 1980
• 8. Bogusław Mamiński 8:15,97 1988

• 7. Wioletta Frankiewicz 9:21,76 2008

• 2. Bogusław Mamiński 8:17,03 1983

• 1955 – 1. Jerzy Chromik, 8:40,2
• 1957 – 7-8. Zdzisław Krzyszkowiak, 8:48,8
• 1958 – 1. Jerzy Chromik, 8:32,0
• 1958 – 2. Zdzisław Krzyszkowiak, 8:33,6
• 1960 – 1. Zdzisław Krzyszkowiak, 8:31,3
• 1960 – 4. Jerzy Chromik, 8:35,2
• 1961 – 1. Zdzisław Krzyszkowiak, 8:30,4
• 1962 – 7. Zdzisław Krzyszkowiak, 8:37,9
• 1970 – 5. Kazimierz Maranda, 8:30,4
• 1971 – 10-11. Kazimierz Maranda, 8:28,2
• 1971 – 10-11. Bronisław Malinowski, 8:28,2
• 1972 – 3. Bronisław Malinowski, 8:22,2
• 1972 – 5. Kazimierz Maranda, 8:23,6
• 1973 – 3. Bronisław Malinowski, 8:21,6
• 1974 – 2. Bronisław Malinowski, 8:15,04
• 1975 – 2. Bronisław Malinowski, 8:12,62
• 1976 – 2. Bronisław Malinowski, 8:09,11
• 1977 – 3. Bronisław Malinowski, 8:16,94
• 1978 – 2. Bronisław Malinowski, 8:11,63
• 1978 – 7. Krzysztof Wesołowski, 8:19,5
• 1979 – 2. Bronisław Malinowski, 8:21,97
• 1979 – 8. Bogusław Mamiński, 8:23,0
• 1980 – 1. Bronisław Malinowski, 8:09,70
• 1980 – 10. Bogusław Mamiński, 8:18,78
• 1981 – 2. Bogusław Mamiński, 8:16,66
• 1982 – 4. Bogusław Mamiński, 8:17,41
• 1983 – 2. Bogusław Mamiński, 8:12,62
• 1984 – 2. Bogusław Mamiński, 8:09,18
• 1984 – 8. Krzysztof Wesołowski, 8:15,38
• 1985 – 2. Krzysztof Wesołowski, 8:11,04
• 1985 – 8. Bogusław Mamiński, 8:15,70
• 1988 – 8. Bogusław Mamiński, 8:15,97
• 1989 – 10. Mirosław Żerkowski, 8:17,64

• 1999 – 4. Justyna Bąk, 9:58,77
• 2000 – 6. Justyna Bąk, 9:57,03
• 2001 – 1. Justyna Bąk, 9:25,31
• 2002 – 2. Justyna Bąk, 9:22,29
• 2005 – 3. Wioletta Frankiewicz, 9:25,09
• 2006 – 1. Wioletta Frankiewicz, 9:17,15
• 2008 – 10-11. Wioletta Frankiewicz, 9:21,76

• 1955: 1. Jerzy Chromik
• 1957: 3. Zdzisław Krzyszkowiak
• 1958: 1. Jerzy Chromik
• 1958: 3. Zdzisław Krzyszkowiak
• 1959: 8. Zdzisław Krzyszkowiak
• 1960: 1. Zdzisław Krzyszkowiak
• 1960: 8. Jerzy Chromik
• 1961: 1. Zdzisław Krzyszkowiak
• 1962: 9. Zdzisław Krzyszkowiak
• 1970: 9. Kazimierz Maranda
• 1971: 7. Kazimierz Maranda
• 1972: 5. Bronisław Malinowski
• 1973: 6. Bronisław Malinowski
• 1974: 1. Bronisław Malinowski
• 1975: 2. Bronisław Malinowski
• 1976: 2. Bronisław Malinowski
• 1977: 3. Bronisław Malinowski
• 1978: 2. Bronisław Malinowski
• 1979: 1. Bronisław Malinowski
• 1979: 10. Bogusław Mamiński
• 1980: 1. Bronisław Malinowski
• 1980: 9. Bogusław Mamiński
• 1981: 2. Bogusław Mamiński
• 1982: 3. Bogusław Mamiński
• 1983: 3. Bogusław Mamiński
• 1984: 3. Bogusław Mamiński
• 1984: 7. Krzysztof Wesołowski
• 1985: 3. Bogusław Mamiński
• 1985: 6. Krzysztof Wesołowski
• 1988: 9. Bogusław Mamiński

• 2001: 1. Justyna Bąk
• 2002: 2. Justyna Bąk
• 2005: 4. Wioletta Frankiewicz
• 2006: 3. Wioletta Frankiewicz
• 2008: 6. Wioletta Frankiewicz